朝の時点では、
体重73キロ台も記録する位に順調なペース。
今日は仕事でも結構動いたので期待大。
お昼も時間がなかったのだが家に帰ってきて食べたし、
3日連続のギネス更新のはずが、
74.6キロとギネス更新は失敗。
息子は回復してきたのだが、
外があまりに寒いのでさすがに一緒にランニングには行けない。
昨日も書いた節約プランの実行のため、
妻の預貯金を一つの口座にまとめる作業を行った。
私の口座も既に一つにまとまっているので、
これで我々一家の手持ち現金の総額がわかる。
今回のダイエットで言うところの
現在の体重がわかる。
ダイエットは減らすことが目的だが、
資産は増やすのが目標だ。
ケチにならす、浪費家にならず。
苦しまずに、無駄遣いをやめることにより、
今後の家族プランを出していくことにします。
現在の体重（総金額）はわかった。
摂取カロリー（総収入）もわかっている。
問題は我々の基礎代謝（使っているお金）の詳細を把握して、
これを如何に無駄なく抑えるかというのが、
今回のプランの肝である。
<本日の借り入れ・返済状況>
【体重】 74.6
【体脂肪率】24.2
【ウエスト】99
【歩数】 8781
【朝食】だし ご飯 梅干
【昼食】ギンダラ ひじき煮 ソーセージサラダ ご飯
【夕食】味噌田楽 ご飯３口 かじきマグロ 根菜の煮物 さつまいも
【間食】黒酢ドリンク
