やっぱり昨日感じてた手応えは間違いではなかった。
朝の時点で73.4キロ
夕飯まえで73.6キロ
いつも計測している夕飯後の入浴前の時点で
74.0キロのギネス。
以前も書いたが私の平成15年時点での
体重が73キロなのでそこかなり近づいている。
11月8日の健康診断の際には、
少なくとも4年前の自分の数値は超えられるだろう。
ミランカでこのブログの最初で紹介した本の
岡田斗司夫さんの話を聞いていたのだが、
ダイエットの初期では、
体重ばかりが減るようだ。
しかし、皮が伸びきったままで、戻るのに2ヶ月程度かかるため
ウエストなどは後から減ってくるそうだ。
了解！
といった感じです。
息子は完全回復。
夕食後一緒にツタヤに行ったが、
前もって十分に説明をした成果もあり、
ガチャガチャは見るだけ、
その後本屋にも行って
ゲキレンジャーの本を欲しがったが、
お金がないと伝えるとすぐに諦めた。
サンタクロースを待ちきれない様子だ。
<本日の借り入れ・返済状況>
【体重】 74.0
【体脂肪率】24.0
【ウエスト】98
【歩数】 8334
【朝食】ご飯 子持ちめかぶ 梅干
【昼食】ご飯半分 本当に小さいメンチカツ 本当に小さい酢豚 グリーンピース サラダ にんじん ミニトマト りんご
【夕食】鳥チーズステーキ 野菜炒め ご飯 おひたし 肉じゃが少し イカの塩辛少し
【間食】黒酢ドリンク 柿
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
★☆★獣拳戦隊ゲキレンジャーのお勧めアイテム！★☆★ゲキレンジャー 半袖変身インナーセットC=(^◇^ ; ホッ! やっとタイトルなしギリギリクリスマスに間にあわせます!天使のユカいな平田サン その173瞬ワード 新着人気ブログ渡辺花穂の関連もっけゲキファイヤーキャラ服
2007/10/19(金) 20:21:19 | ブログ検索結果BLOG