どうも風邪っぽいので、
朝起きて二度寝。
風邪っぽいときは、
暖かくしてよく眠るのが
一番良いそうだ。
大分よくなる。
妻も喉が痛いとのことなので、
少し休んでもらおうと
息子を連れて、公園へ。
1時間半程自転車で遊ぶ。
上り坂もかなり早いスピードで登れる。
脚力がかなりのものだ。
昼に妻のための葛根湯やらおむつやらを買いに出かける。
そしてついに、
ナポレオンヒルのミリオネア養成ノートが届く。
以前読んだ思考は現実化するのサブ的なノートなのだが、
私の今の問題の一つは、
明確な目標の欠如にあると思うので、
このノートに書くことによって
課題が明確化するらしい。
息子が昼寝している間にヒタスラ書きこむ。
もし私の余命が24時間になったら何をするか？
という最初の質問で戸惑う。
一瞬、「沖縄に遊びに行く」とか思ったのだが、
今から24時間で沖縄に行くのは、
チケット取ったりなんだでかなり難しい上に、
仮に着いたとしても
残り数時間になってしまっている。
そんなあたふたした最後は絶対に望んでいない。
では何をするのだろうか？
私の答えは秘密です（笑）
様々な問題に答えることによって、
今まで見えていなかったものが少し見えた気がしました。
実は今回の日記より、
少し新しい試みを追加しています。
現在思いつく範囲で私がコントロールすべき要素は
下記のものだと思います。
節制・倹約・勤労・温和・清潔・勤勉
節制（ダイエット、酒など）
倹約（お金使い）
勤労（仕事中に他のことをしなかったか）
温和（機嫌が悪くなかったりしなかったか）
清潔（部屋や身の回りの片付けはできたか）
勤勉（読書、大前研一の勉強などは進んだか）
とりあえず以上の6個のポイントを意識しながら、
やっていこうと思います。
満足いく場合には○、
不満の場合には×を付けます。
たいしたことではないですが、
やるとやらないでは大きな差が出るのではないでしょうか？
さてこれから20分程、
部屋の片付けをやります・・・。
書き込みがあると、
モチベーションが上がります。
たまにで良いので、書き込みをお願いします。
<本日の借り入れ・返済状況>
【体重】72.4
【体脂肪率】21.9
【ウエスト】96.5
【歩数】3930
【総摂取カロリー】1166
【朝食】めかぶ納豆（7）ご飯（150）梅干（7）
【昼食】おかゆ（300）
【夕食】鳥鍋（600）
【間食】ヘルシアウォーター（18）柿（84）
【充実度】節制○倹約○勤労×温和○清潔×勤勉○
この記事へのコメント
私も、このブログに触発され記録というものをしてみようと思い、ちょっとした記録をはじめたところです。それにしても、次から次への展開がすごいですね。豊は寒いのに自転車乗っているんだ！完全防備のかっこして。実にかわいい！
2007/11/25(日) 20:48:03 | URL | うさぎ #-[ 編集]